小龍哥的保健室

•         人的生命存續,一直存在的與自然及環境的搏鬥所以在日常生活中右隱藏著各式的的危機再不經意中往往一個疏忽便會有受傷的可能而受傷的因素又與人的息息相關所以再日常生活中如何使自己不受傷似乎是不可忽視一個重要的課題在受傷原因可分為兩種一是外因一是內因

外因    大多是由外來的危險因素及環境所造成的人在不小心的狀況下非常容易受到傷害如跌倒高空墜落碰撞工作上的負重擠壓勝至於過度的疲勞所造成的勞損作用在人體上或是因為外界環境的變化如寒冷炎熱等外在因素會使生體受到一定的疾病而在此時要是不能就醫便會現酸痛精神不集中如此意外的傷害便就非常容易形成了

內因 身體如同是一部機器時時都在運作而當年紀或是體能狀況開始走下坡時健康便容易出現紅燈如骨折或是退化性的疾病的產生在年輕力盛時精氣神旺盛肌肉強健縱然是外來的暴力大多都能抵抗但依些年紀大的長者與發育中的學童就不會如此的樂觀了因為年長者精氣衰竭腎氣不足股值較為疏鬆而兒童卻是腎氣未足股值相對也不夠堅實的狀況下當有外力的作用下往往無法承受外來的暴力所以損傷會較年輕力壯的人來的高

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以下的內容摘錄自 "疾病的形成與防範"一書，作者為 洪山本 博士 (新加坡營養學博士)

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          肩膀酸痛在臨床是非常多見的，人往往再於工作或是日常起居中，因一時的不小心就可能職業傷害.有一定的辦公室職業病例如長時間缺乏運動、辦公室接聽電話、打字、使用電腦，其實很容易確認，但因為臨床症狀由於，不是很嚴重傷害往往容易被疏忽，而形成延遲痊癒的結果，或是其他更嚴重得傷害;如五十肩或是冷凍肩的後遺症。

(一)診斷：肩部受到敲打撞擊或是拉扯而出現局部出血或是拉傷局部範圍有脹痛，關節功能